Методов использования лекарственных растений существует большое количество, но именно ингаляция является одним из самых действенных и эффективных. Ингаляция (от латинского «inhalo», что означает «вдыхаю») – это способ введения лекарственных препаратов, который основывается на вдыхании пара или мелкодисперсного аэрозоля. Получаемые из трав активные вещества, имеющие физическое состояние пара, лучше всего усваиваются организмом. Мельчайшие частицы растительной субстанции равномерно распределяются на тканях дыхательных путей и через кровь быстрее разносятся по организму.
Эфирное масло, полученное из соплодий хмеля обыкновенного, обладает успокаивающим (седативным) действием.
Мелисса лекарственная является седативным средством. Растение обладает антидепрессивными, спазмолитическими, противовирусными и антиаллергическими свойствами. Повышает аппетит.
Лаванда обладает ярко выраженным пряным ароматом и пряно-терпким вкусом. Ингаляции с лавандовым маслом являются действенным профилактическим средством против гриппа, эффективным методом лечения ринитов, ларингитов и пневмонии. Аромат лаванды успокаивает.
Эфирное масло, полученное из ромашки аптечной, широко применяется в ароматерапии. Растение действует в качестве успокаивающего средства.
Эфирное масло, получаемое из листьев мяты перечной, содержит ментол. Применяется при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей, успокаивает головную боль, улучшает аппетит.
Базилик душистый, содержащий камфору, имеет тонизирующее воздействие на организм человека.
Листья эвкалипта косого содержат эфирное масло, которое обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
Падуб парагвайский помогает бороться с усталостью и стрессом, используется для укрепления иммунитета, имеет антиоксидантные свойства.
Дамиана обладает тонизирующим эффектом. Растение с древних времён позиционируется как афродизиак, оно использовалось для восстановления половой активности.
Шалфей обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами. Шалфей Salvia известен сильным психоактивным, но кратковременным галлюциногенным действием. Активным действующим веществом в растении является психотропный дитерпеноид сальвинорин. При краткосрочном употреблении шалфея возникают следующие эффекты: галлюцинации, потеря координации, измененное восприятие окружающей реальности.
Валериана лекарственная оказывает успокаивающее воздействие. Применяется при повышенной нервной возбудимости, бессоннице, неврозах, гипертонии, мигрени.
Растение обладает успокаивающим эффектом, применяется при бессоннице.
Из латука ядовитого получают масла и экстракты, которые обладают успокаивающими свойствами. В XIX веке растение использовалось врачами в качестве альтернативы опиуму.
Тимьян обыкновенный – антисептическое и дезинфицирующее средство. Применяется для лечения и профилактики заболеваний верхних дыхательных путей.
Растение обладает мягкими, в том числе седативными свойствами.
Калея закатечичи обладает успокаивающим эффектом, лёгким снотворным действием. Употребление растения приводит к ярким и осознанным сновидениям с длительным периодом, когда их можно вспомнить.